Pourquoi nous avons crée Be Kind
Notre approche du Pilates Reformer est axée sur l’efficacité et les résultats : des séances précises, puissantes et ciblées pour sculpter la silhouette, renforcer les muscles profonds et améliorer la posture. Chaque mouvement est pensé pour allonger, tonifier et transformer le corps en profondeur.
Notre mission : vous accompagner dans une pratique qui renforce à la fois le corps et l’esprit, dans une atmosphère bienveillante, inclusive et motivante. Parce que chaque corps mérite d’être chéri, respecté et célébré – à chaque étape du chemin.
Découvrez les profils de nos coachs ci-dessous.
Co-fondatrice et professeure de Pilates
Elodie
Je m’appelle Élodie, j’ai 30 ans et le mouvement a toujours été au cœur de ma vie. Dès l’âge de 16 ans, j’ai eu la chance d’intégrer l’équipe suisse de ski alpin, une expérience intense qui m’a appris à écouter mon corps, à lui faire confiance et à traverser les défis avec résilience.
C’est cette passion pour le corps en mouvement qui m’a naturellement menée vers le Pilates, une discipline où la précision, le contrôle et la conscience corporelle prennent tout leur sens. Après ma carrière sportive, j’ai suivi une formation complète d’instructrice de Pilates, incluant le Pilates Reformer et le Pilates au sol. Convaincue que cette méthode est une clé précieuse pour l’équilibre du corps et de l’esprit, je l’ai adoptée autant comme pratique personnelle que comme outil d’accompagnement.
Aujourd’hui maman de deux petites filles, je suis plus que jamais animée par l’envie de partager mon expertise et d’aider chacun à se sentir bien dans son corps. Mon objectif : vous guider avec bienveillance sur le chemin du bien-être, en vous donnant les outils pour bouger avec fluidité, force et confiance.
Professeure de Pilates
Manon
Le mouvement a toujours été mon refuge, mon équilibre. À 4 ans, j’ai découvert la danse, sans imaginer qu’elle façonnerait ma vie. À 13 ans, j’ai intégré un sport-étude pour me consacrer pleinement à la danse classique et contemporaine, jusqu’à l’obtention de mon certificat au conservatoire. Pendant plus de 20 ans, la danse m’a appris la discipline, la persévérance et une connexion unique avec mon corps.
Puis, j’ai découvert le Pilates. Dès les premières séances, j’ai été séduite par la précision des mouvements, le contrôle, la fluidité… une nouvelle manière de m’exprimer. Très vite, j’ai voulu approfondir cette pratique et, en 2019, j’ai obtenu mon diplôme d’instructrice Pilates Matwork.
Aujourd’hui, ma vision du bien-être va au-delà du simple entraînement. À travers le Pilates, je veux offrir plus qu’un cours : un moment de reconnexion à soi, une bulle hors du temps où chacun peut se renforcer et retrouver confiance en son corps. Parce que bouger, c’est bien plus qu’un exercice, c’est une manière de se sentir vivant.
Professeure de Pilates
Svetlana
Je m’appelle Svetlana Willen et j’enseigne la méthode Pilates depuis 2005. Certifiée PMA, je continue de me former chaque année, en participant à des conférences et en étudiant auprès de grands noms du Pilates. Ma première formation a eu lieu en 2006 avec Ann Toran, master instructor à New York, puis j’ai approfondi ma pratique avec Peter Fiasca (True Classical Pilates Technique) ainsi qu’à travers les modules Mat et Reformer de Balanced Body University.
Depuis l’enfance, j’ai une profonde admiration pour la beauté du mouvement – un amour né de la gymnastique et de la danse classique. Le Pilates est devenu bien plus qu’une discipline : il est mon guide, mon entraîneur, mon mentor… et parfois même mon psychologue. Je crois profondément en sa richesse et en sa capacité à accompagner chacun, tout au long de sa vie.