Nos cours
Cours de Lagree à Martigny
Lent, intense, redoutablement efficace. Le Lagree fait travailler chaque muscle jusqu’au bout, sans jamais brusquer les articulations.
Disponible uniquement au studio de Martigny-Croix.
Le Lagree s’inspire du Pilates tout en poussant l’intensité plus loin. Sur une machine dédiée, les mouvements sont exécutés lentement et sous tension continue : les muscles travaillent sans pause, ce qui renforce en profondeur, développe l’endurance et sculpte la silhouette.
Malgré son intensité, la méthode reste à faible impact pour les articulations. Une séance complète et exigeante, qui vide la tête… et recharge l’énergie.
- Renforcement de tout le corps
- Endurance et gainage
- Intensité élevée, faible impact
- Résultats visibles rapidement
Pour celles et ceux qui aiment se challenger. Ton coach adapte l’intensité à ton niveau.
